Susan Peters Massagepraktijk

Allgemeine Informationen

Binnen mijn praktijk verzorg ik verschillende masssages. En voor welke massage je ook kiest, ze worden allemaal met veel zorg, aandacht en respect gegeven. Ik bied de volgende massages aan:

Diepe bindweefselmassage:
Dit is een diepgaande methode waarmee spanningsklachten in het lichaam verholpen kunnen worden. Wanneer spanningen in je bindweefsel vast gaan zitten, blokkeren ze de doorstroming van energie, waardoor het lichaam pijn gaat doen, stijf gaat voelen en klachten gaat geven. Behandelingen door middel van bindweefselmassage zijn zeer duurzaam en effectief. De vitaliteit en mobiliteit van je lichaam neemt toe en als geheel voel je je weer meer in balans.

Wanneer kies je voor een bindweefselmassage?
•In geval van pijn of spanningen in de rug, nek of schouders.
•Wanneer je lichaam stijf aanvoelt.
•Bij vermoeidheid, overbelasting of spanningen.
•Bij (terugkerende) hoofdpijn of migraine (of veel in je hoofd zitten).
•In geval van rugklachten (hernia, lage rugklachten).
•Bij Ischias, RSI, burn-out.

Shiatsu massage
Shiatsu betekent ‘vingerdruk’ en is een (drukpunt)massage die onderdeel is van de Traditionele Chinese Geneeskunst, die het lichaam beschouwt als een organische en energetische eenheid. Wanneer deze eenheid uit balans is dan ontstaan er blokkades die lichamelijke en/of geestelijke klachten veroorzaken. Shiatsu heeft als doel de energie (de Qi) in je lijf (weer) te laten doorstromen. Dit gebeurd door middel van het uitoefenen van druk, door stretching en manipulatie. Door de energiebalans opnieuw te herstellen en de levensenergie weer te laten stromen verminderen klachten of kunnen deze geheel verdwijnen. Daarnaast werkt Shiatsu ook preventief. De massage heeft een gunstig effect op je algehele balans- en energiehuishouding en werkt daarnaast zeer ontspannend.
Shiatsu massage wordt traditioneel gegeven op een futon (dunne matras) op de grond. Je draagt tijdens de massage gemakkelijk zittende kleding.

Ontspanningsmassage
Massage nodigt je lichaam op een natuurlijke manier uit om spanningen los te laten en vastgezette energie weer vrij te laten stromen. Het versoepelt je spieren en bevordert de bloedcirculatie, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Tijdens een ontspanningsmassage worden technieken uit verschillende vormen van massage toegepast. Enkele voorbeelden hiervan zijn: klassieke massage, dynamische massage, strekkingen, drukpunt massage en energetische massage.

Cranio-massage
Cranio massage combineert technieken en inzichten uit de cranio-sacraaltherapie. Het zorgt voor rust, ruimte en diepgang, met name in het cranio sacraal systeem (zenuwstelsel) en het bindweefselsysteem. Cranio-sacraaltherapie is ontstaan vanuit de osteopathie. Het gaat uit van de gedachte dat het menselijk lichaam een eenheid is, en bestaat uit verschillende systemen die elkaar in evenwicht houden. Osteopathie wil de energiestromen in het lichaam zo vrij mogelijk maken door middel van zachte, subtiele en manipulatieve technieken, waardoor het zenuwstelsel vrij komt van druk van buitenaf. Alle organen, het bindweefsel, de zenuwbanen en spieren kunnen dan zo vrij mogelijk hun werk doen. Deze massage gaat uit van wat het lichaam zelf aangeeft en dit bepaald dan ook de behandeling. Cranio massage wordt gegeven in combinatie met ontspanningsmassage.

Ayurvedische massage
Ayurveda is al 5000 jaar oud en afkomstig uit India. Deze massage is geen therapie of geneeswijze op zich, maar één van de manieren die bij kunnen dragen aan een betere balans en evenwicht. De Ayurveda gelooft dat het belangrijkste in de gezondheid van de mens zit in bewustwording (de geest). De massage werkt in op de drie belangrijkste fysieke stelsels van de mens (bloedsomloop, lymfe en zenuwstelsel). Ayurvedische massage helpt je spieren te ontspannen,het bindweefsel soepel te worden en de bloedvaten en lymfe beter te laten doorstromen. Daarnaast beïnvloed de massage de energiebanen, chakra’s en meridianen. Afhankelijk van welk menstype je bent, kijkt de Ayurvedische leer naar welke voeding, kruiden en leefwijze (en massages) bij je passen om je lichaam meer in balans te brengen. De massage die je ontvangt is daarom ook specifiek gericht op jouw specifieke Dosha’s en menstype, met daarbij een voedings- en kruiden advies.

Ayurvedische massage is een veelal zachte massage die wordt gegeven op een behandeltafel, waarbij veel warme (kruiden)olie wordt gebruikt.

Voorbeelden van Ayurvedische massage zijn: Padabhyanga massage (voetmassage), Garshan massage (scrub), Pindasweda massage (kruidenstempel massage), Abhangya massage, Marma massage.

Tijdens de eerste afspraak zal er een kort intakegesprek worden gehouden, waarin wensen en doel van de massage worden besproken. Naar aanleiding van het intake gesprek wordt in overleg bepaald welke massagevorm zal worden toegepast. Ook is een combinatie van verschillende technieken mogelijk. Verder zal ik tijdens het intakegesprek ingaan op de algehele gezondheid, dit om eventuele contra indicaties uit te sluiten.

Massage aan huis:
Voor sommige mensen is het prettig om in de eigen omgeving te worden gemasseerd, bijv. als je niet mobiel bent, of gewoon omdat je het prettig vindt om na de massage niet meer te hoeven reizen. In dat geval kun je een massage boeken bij jou thuis.

Shiatsu massage 60 minuten € 45,-
Bindweefselmassage 60 / 70 minuten € 50,- / 55
Ontspanningsmassage 60 minuten € 45,-
Ayurvedische massage 60 minuten € 50,-
Cranio-massage in combinatie met klassieke ontspanningsmassage 75 minuten € 60,-

Dag, tijdstip en locatie van massage kunnen in overleg worden ingepland.
Massages kunnen zowel overdag als in de avonduren worden gegeven.

Voor het maken van een afspraak: bel 06 13 31 29 65 of mail naar: massagepraktijksusan@kpnmail.com of stuur een berichtje via deze site of mijn website: www,massagepraktijksusan.nl

Tot ziens!
Vriendelijke groet, Susan Peters