The Center - Fitness, Health & Family

Allgemeine Informationen

Online-Rückbildungsgymnastik, geht das überhaupt? Diese Frage habe ich mir gestellt, als in mir der dringende Wunsch Gestalt annahm, werdenden Müttern und Müttern die Möglichkeit zu geben, sich fundiertes Wissen und Informationen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Rückbildung im Internet zu beschaffen. Wie oft hole ich mir als Mutter von zwei Jungs dort selbst Rat zu den verschiedensten Themen. Die langjährige Leitung des Studio 1880 – Das Pilates Zentrum in Hamburg mit angeschlossener Physiotherapie- und Osteopathiepraxis und über 12 Jahre tägliche Trainingsarbeit mit Sportlern, Tänzern, Patienten und vor allem Müttern bilden den Erfahrungsbackground im Trainings- und Managementbereich.
Bedingt durch meine eigenen, zum Teil komplizierten Schwangerschaften und Geburtsverletzungen sowie die vielen Gespräche mit meinen Kundinnen habe ich gemerkt, wie groß der Bedarf nach fundiertem Wissen in Themenbereichen wie Beckenbodentraining, Fitness nach der Schwangerschaft und Mama Workouts ist.
Mit dem The Center® Konzept habe ich einen Online-Ratgeber geschaffen, bei dem Mütter sich Rat von Hebammen, spezialisierten Physiotherapeuten, Osteopathen und Fitnessexperten holen können.
Durch falsches und zu frühes Training rückt der angestrebte After Baby Body in weite Ferne. Um das zu vermeiden, bieten wir dir auf The Center® jede Menge Informationen und vor allen Dingen sichere und zu jeder Phase deines Lebens passende Übungsvorschläge.
Wer möchte, kann sich auf The Center® von der Berechnung der fruchtbaren Tage bis zum Wiedereinstieg in das reguläre Fitnessprogram begleiten lassen.