yogabottrop

Allgemeine Informationen

Hektik Stress und Überlastung… wer kennt das nicht. Die heutige Zeit leidet unter Kurzatmigkeit das Leben erscheint uns ruheloser rastloser. Burn Out ist zum Ausdruck des Lebensgefühls des 21.Jahrhunderts geworden. Immer mehr Menschen befinden sich auf der Suche nach Auswegen nach Auszeiten. Und entscheiden sich für Yoga – aus vielerlei Gründen: um wieder zu lernen was es heißt loszulassen und zu entspannen Atem zuschöpfen und inne zu halten um sich einfach lebendig zu fühlen oder um ein verloren gegangenes Körpergefühl zurück zu gewinnen um Körper und Seele gleichermaßen Gutes zu tun um innerlich zur Ruhe zu kommen und Einklang zu finden oder auch um aktiv und fit zu bleiben Blockaden zu lösen und die innere Balance zu entdecken um Energie zu tanken um die Aufmerksamkeit zu sensibilisieren und dem eigenen Wohlgefühl mehr Gehör zu schenken um Kraft und Ausdauer zu trainieren oder geistig wach zu bleiben und intensiver und bewusster zu leben.