Thomas Schulze

Allgemeine Informationen

Du möchtest Dich gesünder ernähren, effizienter trainieren und besser aussehen? Dann starte jetzt Deine Mission Traumbody - Dein persönliches Trainings- & Ernährungskonzept mit 100 % Erfolgsgarantie auf www.mybodyartist.de!

Das erwartet Dich:
x ein 12-wöchiger Trainingsplan (für zu Hause oder das Gym) mit den 100 effizientesten Übungen für Muskelaufbau und langanhaltende Fettverbrennung - individuell an Deine Ziele und Trainingserfahrung anpassbar. Das Training ist kurz (max. 45 Minuten), hochintensiv und kann auch bequem zu Hause durchgeführt werden.

x Kurze Videos und schriftliche Anleitungen, damit Du alle Übungen auch ohne Personal Trainer sauber und korrekt durchführen kannst.

x ein Trainingsplan für Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - perfekt geeignet, um Deine Fettverbrennung zusätzlich anzukurbeln und besonders die Fettpölsterchen am unteren Bauchbereich verschwinden zu lassen.

x Individuell auf Deinen Stoffwechseltyp und den Hormonhaushalt von Frauen abgestimmer Ernährungsplan mit Tagesplänen, Lebensmitteltabellen, Restaurantguide und über 150 Kochrezepten. Du machst keine Diät, sondern lernst Deine Ernährung ganz einfach in 3 Phasen umzustellen. So stärkst Du Deine Gesundheit und verhinderst den Jo-Jo-Effekt.

x Carb Timing und Cheat Days: Kohlenhydrate sind nicht zwingend schlecht, können aber beim Abnehmen hinderlich sein, wenn sie falsch eingesetzt werden. Deswegen erfährst Du, welche Kohlenhydrate Du ohne Beschränkung jederzeit essen kannst, welche Du minimieren solltest und was die besten Zeitpunkte zum naschen sind.

x Intensive Betreuung per Email, Whatsapp, Facebook oder Skype. Du kannst uns bei Fragen jederzeit kontaktieren und Dich mit hunderten von Teilnehmerinnen in unserer Facebook- und Whatsapp-Gruppe austauschen. Bei gesundheitlichen Problemen kannst Du Dich zudem kostenlos an eine Osteopathin wenden mit der wir eng zusammenarbeiten.

x Alle Pläne sind anpassbar für Vegetarier, Diabetiker sowie Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen (wie z.B. Hashimoto), Laktoseintoleranz und Glutenunverträglichkeit und für Frauen, die sich noch in der Stillzeit befinden.

Weitere Infos & Buchung auf www.mybodyartist.de
Bei Fragen schreib uns gerne eine Email an tommy@mybodyartist.de

Schau auch mal in meinem Blog vorbei. Dort findest Du u.a. viele leckere Kochrezepte wie z.B. Low Carb Bountys, Protein Milchschnitte, Sushi Burger und unsere beliebten Biskuitrollen sowie interessante Artikel darüber wie Du Deinen Heißhunger besiegen kannst.
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