CrossFit Waldshut-Tiengen

Allgemeine Informationen

Was ist CrossFit?
CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Bewegungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität ausgeführt werden.

Ziel ist es unseren Körper ganzheitlich zu trainieren und somit unsere *Fähigkeiten weiterzuentwickeln und zu perfektionieren.
*Ausdauer, Durchhaltevermögen, Leistung, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit.

Für wen eignet sich CrossFit?
Ganz einfach: Für JEDEN !!!
Es spielt keine Rolle wie fit/unfit Du gerade bist, wir holen Dich dort ab!
Jeder einzelne Bewegungsablauf kann problemlos individuell auf Deine persönliche Fitnessstufe angepasst werden.

Warum CrossFit?
- Es macht Spaß, ist abwechslungsreich und hat einen hohen Übertrag auf den Alltag.
- Werde nicht nur körperlich stärker sondern auch mental
- Schnelle und messbare Resultate
- Werde Teil einer einzigartigen Gemeinschaft
- Trainiere mit deinen Freunden
- Herz, Nervensystem und Knochen werden leistungsfähiger und stärker
......

Probiere es selber aus! Die Resultate lassen nicht lange auf sich warten.

CrossFit ist so viel mehr als das stumpfe abarbeiten von Trainingsplänen! Es ist lebendig, energiegeladen und dynamisch.