gravitycoach - Personal Training

Allgemeine Informationen

Du willst deine körperlichen Leistungen optimieren, stärker werden oder Schmerzen loswerden? Eine erfrischend neue Sichtweise auf das Verhältnis zwischen Körper und der natürlich gegebenen Schwerkraft (engl: gravitiy) bietet dir der gravitycoach auf seiner Seite.

Artgerecht verbindest du einzig mit Tierschutz? Das ändert sich jetzt! Denn auch deinen Körper solltest du dementsprechend behandeln: Bewegungen sollten vielseitig und abwechslungsreich sein, sowie der Schwerkraft trotzen können ­- eben ganz so, wie es uns die Natur vormacht. Schließlich sind auch unsere Knochen, Muskeln und Faszien für das Leben mit der Schwerkraft gemacht.

Allerdings entwickelt der Mensch sich entgegen seiner natürlichen Bestimmung. Die Konsequenz? Erhebliche körperliche Schäden: schmerzende Gelenke, degenerierte Bandscheiben, Verspannungen und vieles mehr sind die Folge. Konnte unser Körper der Schwerkraft einst mühelos trotzen, so macht Bewegungslosigkeit uns heute zu ihrem Opfer.

Du willst den Kampf mit dem mächtigen Gegner Schwerkraft aufnehmen? Hierbei kann dir der gravitycoach helfen! Denn so individuell jeder Körper ist, so individuell auch seine Bedürfnisse. Diese Seite ist ein innovatives Tool zur Selbsthilfe und dein Start auf die abenteuerliche Reise zu einer nie dagewesenen Körperwahrnehmung.
Videos und Berichte zeigen dir Übungen, die deinen gesamten Bewegungsapparat flexibler und schmerzfrei machen. Das Beste? Das funktioniert meist mit nur ein paar simplen wie effektiven Mobilisationen!

Zusätzlich bieten dir kleine Bewegungstests die Möglichkeit deine eigene Beweglichkeit zu prüfen. Du wirst lernen,wie du deine persönlichen Problemzonen aufspüren und systematisch angehen kannst.
Schau einfach selbst hinein. Bis dahin: Immer schön geschmeidig bleiben.