mobitrain.de

Allgemeine Informationen

Die Idee:
Hallo lieber Interessent,
für mich als Diplom Sportwissenschaftler (Prävention und Rehabilitation) ist der Umgang mit Rücken und Gelenkproblemen alltäglich. Während früher allein die Muskelschwäche für die Schmerzen verantwortlich gemacht wurde, weiß man heute, dass es so einfach nicht ist. Muskellängentraining zur Mobilisation und Stabilisation und Kräftigung spielt hier eine entscheidende Rolle. In meinem mobitrain – Konzept wurde genau dieses Wissen umgesetzt. Schon seit Mitte des 19. Jahrhunderts wird im Yoga nach ähnlichen Bewegungsmustern gearbeitet.
Der komplette Gerätezirkel ist aus Holz und von Hand gefertigt. Durch viele unserer Nutzer wurde die beruhigende Wirkung des Holzes erkannt und Sie konnten den Einfluss auf Ihren Körper deutlich spüren. Das Holz ist außerdem unbehandelt und kann somit seine Wirkung noch besser entfalten.Geben Sie uns die Möglichkeit, mit diesem umfassenden Mobilisationskonzept auf Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden einzuwirken.
Herzliche Grüße,Michael Helbing, Diplom Sportwissenschaftler

Unsere 4 Geräte:Der Mobilisationszirkel mobitrain besteht aus 4 Geräten. Hüft- Seit- Bein- und Rumpfmobi. Die meisten dieser Geräte haben konstruktionsbedingt Mehrfachfunktionen, dadurch sind sie für den flexiblen Einsatz auch auf kleinem Raum geeignet. Sollten Sie mehr Platz in Ihrem Studio oder in Ihrer Physiotherapie haben, empfiehlt es sich, das System mit einem Hocker, einer Matte und einer Sprossenwand zu ergänzen. Das Konzept und die Übungsfolgen hierfür bieten wir ebenfalls an. Somit können auch 60qm große Räume sinnvoll genutzt werden.
1. Hüftmobi:
Der Alltag in unserer zivilisierten Gesellschaft ist vorwiegend nach vorn und sitzend ausgerichtet. Unter Berücksichtigung der Biomechanik wirkt dieses Gerät auf die Mobilisation der Hüftmuskulatur mit Anteilen der Oberschenkel und Bauchmuskulatur. Speziell der Hüftbeuger wird hier gedehnt und stabilisiert. Somit können die Bandscheiben besser „durchatmen“.
2. Seitmobi:
Stabilisation und Mobilisation der seitlichen Rumpfmuskulatur und anteiligen Bauchmuskulatur spielen im Alltag eine große Rolle. Rumpfstabilität hilft der Wirbelsäule bei ihren alltäglichen Belastungen.
3. Beinmobi:
Die Dehnung der gesamten Beinmuskulatur wirkt sich oft positiv auf die Rückenschmerzen aus. Außerdem kann man damit seine Beweglichkeit im Alter erhalten und Gelenkverschleiß im Bereich von Knie und Hüfte vorbeugen.
4. Rumpfmobi:
Die Brustmuskulatur neigt tendenziell zur Verkürzung. Auch der obere Bereich der Brustwirbelsäule, welcher häufig als sogenannter Rundrücken bezeichnet wird, kann durch regelmäßiges Training auf den Holztrainingsgeräten eine völlig neue Beweglichkeit erfahren. Probieren sie es einfach aus!