RISING BIRD

Allgemeine Informationen

Wir bieten dir Outdoor Fitness als Personal Training in der Einzelbetreuung und Community Fitness als Gruppenkurse an der frischen Luft in Trier. Du bist der wichtigste Baustein unseres Unternehmens, denn du bist der RisingBird, ein Teil unserer Community. Unser Logo zeigt einen Phönix, denn mit uns an deiner Seite hast du die Möglichkeit deine Lebensqualität auf ein neues Level zu erheben.

WARUM OUTDOOR FITNESS?
Outdoor Fitness ist nicht ohne Grund der neue Trend, denn es bietet die unterschiedlichsten Möglichkeiten des Trainings und darüber hinaus deutlich mehr Vorteile als der Besuch eines Fitnessstudios. Dies belegen zahlreiche Studien.

Outdoor Fitness ist gut für deine mentale Gesundheit: Die Nähe zur Natur und das Sonnenlicht haben einen stimmungsaufhellenden und gleichzeitig Stress reduzierenden Effekt, der durch das körperliche Training nochmals verstärkt wird und dem Gang ins Fitnessstudio weit überlegen ist. Das Peninsula College of Medicine and Dentistry fand 2011 heraus, dass die Abnahme von Depression, Verwirrtheit, Wut und Anspannung bei Outdoor Fitness wesentlich mehr unterstützt wird, als bei einem vergleichbaren Indoor Training.