Fitness Farm Gladbeck

Allgemeine Informationen

Nur wenn diese Grundpfeiler im Gleichgewicht sind, können Sie effektiver trainieren und Ihre gesundheitlichen Probleme werden langfristig reduziert. Die Fitness Farm ist ein Gesundheitsstudio. Unser Ziel ist es Ihre Gesundheit zu fördern.

Umfangreiche Leistungsdiagnostik
Durch einen Gesundheits-Check können wir genaue Ihre Stärken und Schwächen herausfinden. Dadurch können wir Ihnen ein individuelles Training erstellen, was genau auf Ihren Körper zugeschnitten ist.

Bewegung, Ernährung und mentale Fitness
Fitness ist mehr als nur Gerätetraining oder Gewichte stemmen. Fitness ist inzwischen ein Synonym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Es gibt viele Wege wie Sie diesen Zustand erreichen könnten. Sie können neben Geräte- und Hanteltraining auch wie Aktivkurse nutzen, wie z.B. Vibrationsplattentraining oder auch Funktionalsporttraining. Darüber hinaus bieten wir ein umfangreiches Kursangebot an.
Zur Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung notwendig. Durch gesunde Ernährung erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele effektiver. In unseren Ernährungsseminaren lernen Sie alles im Bereich Ernährung kennen. Zusätzlich können wir gezielte Ernährungsberatungen durchführen. Passend dafür bietet unser Body Shop alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie für eine gesunde Ernährung benötigen.
Ist der Stressfaktor ein wenig zu hoch aufgrund privatem oder beruflichem Stress? Kein Problem. Die Fitness Farm bietet Ihnen ein Entspannungsraum, wo Sie Energie tanken können für neue Aufgaben. Zudem bieten wir Ihnen einen Saunabereich. Durch regelmäßige Besuche in der Sauna können Sie Ihr Immunsystem stärken und dadurch Ihr Wohlbefinden steigern. Ein Solarium rundet das komplette Wellnesspaket ab.

Wenn Sie Wert auf Ihre Gesundheit legen, dann schauen Sie doch einfach bei uns vorbei.