Ai Fitness Bochum

Allgemeine Informationen

STANDORTE:

- Krefeld -
Gutenbergstr. 152
47803 Krefeld
krefeld@ai-fitness.de

- Bottrop -
Gildestraße 6
46236 Bottrop
bottrop@ai-fitness.de

- Hannover -
Melanchthonstraße 57
30165 Hannover
hannover@ai-fitness.de

- Bielefeld -
Werner-Bock-Str. 36
33602 Bielefeld
bielefeld@ai-fitness.de

- Wuppertal -
Alter Markt 7-9
42275 Wuppertal
wuppertal@ai-fitness.de

- Castrop-Rauxel -
Herner Straße 95
44575 Castrop-Rauxel
castrop-rauxel@ai-fitness.de

Essen
Flurstr. 94
45355 Essen
essen@ai-fitness.de

NEUERÖFFNUNG

- Soest -
Werler Landstr. 2
59494 Soest
soest@ai-fitness.de
Celle

Hannoversche Heerstr. 52 - 54
29227 Celle
celle@ai-fitness.de

LEISTUNGEN:

... und das gibt es natürlich inklusive!

- umfassendem Gesundheits-Check
- Trainings- und Ernährungsplänen
- persönlicher Rundum-Betreuung
- umfangreichem Kursprogramm
- erfrischender Getränke-Flatrate
- Duschen und Parken kostenlos
- separatem Lady-Fitness-Bereich
- Zirkel- und Problemzonen-Training
- 365 Tage im Jahr für Sie geöffnet

Darüber hinaus leisten wir ...

... eine Optimale Betreuung:

Wir sind spezialisiert auf Fitness-/ Gesundheits-/ und Problemzonentraining
Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Herz-/ Kreislauftraining, Prävention etc.
Ihre Trainingstermine auf Wunsch immer mit Personal-Trainer/in
Individuelle Trainings- u. Ernährungsplanung für optimale Erfolge und Motivation
Ständige Anwesenheit von qualifiziertem Personal (u.a. Physiotherapeuten/-innen)

Spezielle Angebote für Frauen, Senioren, Reha-Patienten

... eine angenehme Atmosphäre:

Ein ordentliches Publikum ist uns sehr wichtig (keine Bodybuilder oder Rowdys)
Jedes Training nur mit Handtuch und sauberer Sportbekleidung möglich
T-Shirt-Pflicht für Männer (keine Muskel-Shirts oder Unterhemden)
Freundliches, kompetentes und hilfsbereites Personal ist Grundvoraussetzung
Angenehme und entspannte Hintergrundmusik auf der Trainingsfläche und LED-TV`s im Cardiobereich
Keine Wartezeiten an den Geräten (über 200 modernste Fitnessgeräte)
Hohe Frauenquote (Separater Lady-Fitness-Bereich)

... natürlich die beste Ausstattung

Trainieren Sie an über 200 modernsten Fitness-Geräten auf unserer weitläufigen Trainingsfläche
Pulsgesteuerte Herz- / Kreislaufgeräte (Laufbänder, Cross-Trainer, Sitz- und Liegefahrräder)
Kursraum mit modernstem Equipment (ausreichend Platz, Frischluft, Tageslicht)
Großzügige, helle und saubere Umkleiden mit gepflegtem Duschbereich (natürlich kostenlos!)
Vollausgestatteter, separater Lady-Fitness-Bereich

Wir haben an 365 Tagen im Jahr für Sie geöffnet!

... ein umfangreiches Kursprogramm:

Wir bieten ein umfangreiches Kursprogramm mit über 200 verschiedenen Kursen im Monat
Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
Kursteilnahme jederzeit ohne Voranmeldung – einfach mitmachen, auspowern und Spaß haben
Trainieren Sie mit modernstem Equipment und qualifizierten, motivierenden Kursleiter /- innen
Umfassende Zusammenarbeit mit Krankenkassen und Reha-Sport-Vereinen
Spezielle Kurse für Frauen (zB. BOP), Senioren (zB. 50Plus), Reha-Patienten (zB. Rücken-Fit)

... Indoor Cycling-MYRIDE v3.0:

Eine neuen Dimension im interaktiven Indoor Cycling - unabhängig von Kurszeiten
Coaching und Entertainment sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
Einfache Benutzeroberfläche mit 100 Millionen individuellen Kurskombinationen
Eigener Trainer hilft bei der Einstellung des Rades und der Auswahl der Trainingseinheiten
Große Musikdatenbank mit Songauswahl oder eigene Musik über iPOD-Schnittstelle
Hochauflösendes Touch Screen Display mit integrierter WLAN/TV-Funktion u. iPOD-Steuerung

... ein qualifiziertes Reha-Training:

Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Belastbarkeit
Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ohne Zuzahlung
Egal ob gesetzlich oder privat versichert: Teilnahme für Jeden
Kurse jederzeit auch ohne Mitgliedschaft bei uns belegbar
Lizenzierte Übungsleiter, Physiotherapeuten, Dipl.-Sportlehrer

... trainieren mit VibrationsPlatte:

"Trainieren wie die Stars" - Effektives Ganzkörper-Training in nur 10 Minuten möglich
Modernste Vibrationsplatten auf dem Markt mit großem Farbdisplay zur Übungserklärung
Unterstützt Gewichtsreduktion, Verbesserung des Hautbildes, Straffung und Körperformung
Wirkt gegen Cellulite, Durchblutungsstörungen, Rückenschmerzen und Verspannungen
Zwei Anwendungen pro Woche á 10 Minuten reichen aus für schnelle Ergebnisse
Egal ob Sportler oder untrainierter Anfänger - Vibrationsplatte ist ohne Vorkenntnisse nutzbar

... einen Lady-Fit-Bereich:

Seperater Trainingsbereich exklusiv nur für Frauen
Spezielle Geräte - abgestimmt auf die Bedürfnisse der Frauen
Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Problemzonentraining
Ständige Anwesenheit von qualifiziertem Fachpersonal
Trainingstermine auf Wunsch immer mit Personal-Trainer/-in

... Badminton in Recklinghausen bei LOGO FITNESS!

Spielspass für Jeden - Natürlich auch für Nichtmitglieder!
Vier moderne Badmintonplätze der Top-Marke VICTOR
Günstiger Verleih von Badmintonschlägern an der Theke
Einfache & unkomplizierte telefonische Platzreservierung
Tel.: 0 23 61 - 66 04 11

... eine Getränke-Flatrate:

Getränke-Flatrate: Kostenlos soviel trinken wie Sie wollen und können bei jedem Training
Kostenlos gekühltes Tafelwasser (mit Kohlensäure oder still)
Zusätzlich genießen Sie verschiedene kalorienarme Vitamin- und Mineralgetränke
Perfekt um den Wasser- & Elektrolythaushalt im Körper während des Trainings auszugleichen

... eine Solarium-Flatrate:

Gesundes Bräunen durch modernste Sonnenbänke vom Marktführer Ergoline gewährleistet
Schnellere Bräune durch höheren Sauerstoffanteil im Blut nach dem Fitness-Training
Keine lästigen zusätzlichen Anfahrtswege zum Solarium und erneutes Umziehen
Aufbau von hauteigenem Lichtschutz und gesundem und erholtem Aussehen
Geschultes Fachpersonal vor Ort ermöglicht eine gesunde Besonnung (kein Sonnenbrand)
Unschlagbar günstiger Preis (365 Tage im Jahr Sonne und Urlaubsfeeling für nur 9,95 €/Monat)

... Cardio-Training:

Verbesserung der Atmung durch Erweiterung der Lungenkapazität und somit der Ausdauer
Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herzens und Senkung des Blutdrucks
Gemäßigtes Ausdauertraining senkt das "schlechte" Cholesterin im Körper (LDL)
Verbesserter Schlaf durch tiefere Schlafphasen und bessere Erholung
Verbesserung der Durchblutung von Organen und Muskulatur
Verlangsamung des Alterungsprozesses und Stärkung des Immunsystem

... ein Ernährungs-Coaching:

Individuelle Ernährungspläne abgestimmt auf den Trainingsplan für optimale Ergebnisse
Hilfe die Ernährungsumstellung „endlich anzufangen“ oder in Ihren Alltag „fest zu verankern“
Reduktion ernährungsabhängiger Erkrankungen wie z.B. Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck
Ernährungs-Coaching stützt sich immer auf aktuelle, wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse
Bei "all inclusive FITNESS" bekommen Sie Ernährungsberatung und Training aus einer Hand

... Kraft-Training:

Regelmäßiges Kraftraining baut aktive Muskelmasse auf und macht fitter, stärker und widerstandsfähiger
Reduzierung des Risikos koronarer Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks
Mehr Muskelmasse bedeutet einen höheren Grundumsatz, so dass der Körper mehr Kalorien verbrennt
Erhöhung der Knochendichte, somit Prävention gegen Verletzungen der Knochen und Osteoporose
Eine dezent sichtbarer Muskulatur läßt jeden Menschen besser aussehen und sich damit wohler fühlen
Aktive Muskelmasse unterstützt die Skelett-Strukturen und kann somit den Körper von Schmerzen befreien

... kostenlos Parken oder bequem mit Bus und Bahn:

Zentrale Lage und beste Anbindung an Bus & Bahn
Parken Sie kostenlos auf unserem großen Parkplatz direkt vor dem Eingang