Ashtanga Yoga Sternschanze mit Inke Shenar

Allgemeine Informationen

Das rasante Tempo unseres Lebensstils fordert nach Atempausen und Momenten des Rastens. Doch statt uns zu entspannen, nutzen wir die wenigen verbleibenden Augenblicke lieber dazu, uns immer neue Lasten aufzubürden.

Dir kommt das bekannt vor? Dann breche aus und nimm dir Zeit für dich.

Yoga kann dir helfen, einen Moment des Innehaltens zu erzeugen, den Geist zu entspannen und den Körper zu entlasten. Mit meiner Hilfe wirst du in der Lage sein, schon in kurzer Zeit sämtliche Yogatechniken eigenständig, sicher und gemäß deiner Motivation anzuwenden.

Denn ob du dich in einer Umbruchsituation befindest, dem Stress des Alltags entfliehen oder einfach nur Zeit für dich haben möchtest – mit Yoga kannst du dein ganz eigenes Ziel erreichen.

Fühl dich herzlich eingeladen zum Ashtanga Yoga Unterricht abseits der Masse. In offener und entspannter Atmosphäre, mitten im Herzen der Sternschanze.

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