Shinson Hapkido · Hamburg · Altona

Allgemeine Informationen

Shinson Hapkido ist Selbstverteidigung (Handtechniken, Tritte, Hebel, Würfe und Fallschule) in Verbindung mit Energie- und Atemschulung, Heilgymnastik, Massage und Meditation. Es bildet die eigene Heilkraft aus und lehrt, mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur in Einklang zu leben.

Das Training ist manchmal sanft fließend, dann wieder dynamisch und kraftvoll. Es beinhaltet weiche, runde, aber auch kämpferische Elemente und besteht aus einer Vielzahl an Bewegungen, die langsam in Ruhe oder schnell mit Kraft ausgeführt werden. Körper und Geist werden durch bewusste Bewegung und Haltung, Atemtechniken und innere Konzentration (Meditation) aktiviert.

Shinson Hapkido kann von allen Menschen, gleich welchen Alters und körperlicher Fitness, erlernt werden. Im Vordergrund steht das Interesse an der Bewegung und der Kontakt mit den Mitübenden.