Svanga Yoga&Dance

Allgemeine Informationen

Svanga Yoga Dance ist eine bewusstseinserweiternde Yogaform, die die eigene Präsenz und Schönheit im Yoga steigert. Die asanas werden gefühlt, wie in keinem anderen Yogastil. Dadurch entsteht eine neue Erkenntnis, die asanas tiefer und anders zu verstehen. Je größer die Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung ist, desto graziöser wird der Ausdruck und die Bewegung nicht nur im Tanz und Sport, sondern auch im Alltag.Svanga Yoga Dance wurde entwickelt, um eine möglichst bewegliche und gesunde Wirbelsäule zu erlangen, bzw. bis ins hohe Alter zu erhalten. Hierbei werden die kleinsten Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule liegen und diese halten mit trainiert. Diese kann man nicht bewusst anspannen und werden deshalb oft vergessen, oder gar missachtet, was leider zu muskulären Dysbalancen führen kann und unsere Haltung negativ beeinflusst. Genau diese tiefliegenden Muskeln und Faszien sind für eine gute und gesunde Haltung von großer Bedeutung, weil sie die Wirbelsäule direkt umgeben und stabilisieren. Mit Svanga Yoga Dance werden sie mobilisiert. Hierbei gibt es keine Schrittfolgen, aber auch keinen Freitanz, sondern gezielte Bewegungen, die bewusst ausgeführt werden, wobei die individuelle Atmung den Rhythmus der Bewegung vorgibt und nicht der Takt der Musik! Svanga Yoga Dance besteht aus einer dynamischen Abwandlung der Svanga Yoga- Standpositionen und zusätzlichen Bewegungen.Ist Svanga Yoga&Dance mit Yogatherapie zu vergleichen?Der Unterschied zur Yogatherapie liegt darin, dass auch bei Yogatherapeuten unterschiedlich gearbeitet wird und jeder Yogalehrer etwas anders arbeitet. Svanga Yoga ist durch seine relevanten Regeln und dessen „No-Gos" einheitlicher, dennoch aber individuell. Die Basisreihe des Svanga Yoga bedeutet Ganzkörperarbeit und besteht daher aus sinnvollen asanas, einer yogatherapeutischen Sequenz. Die Yogaübungen können deutschlandweit im Svanga Yoga Seminar und Yogadance Workshop erlernt werden.Svanga Yoga&Dance Video mit Iris Beckerle: yogatherapie, yoga therapie, asanas, yogareisen, yoga reisen, yogaübung, yoga übung, yogadance, yoga dance, yoga workshops, yoga seminare, yoga fortbildung, yoga weiterbildung, Iris Beckerle, Yogaseminare und Yogalehrerfortbildungen, Yoga Lorsch, Yoga Bensheim, Yoga Biebesheim, Yoga Biblis, Yoga Groß Rohrheim, Yoga Worms, Yoga Hamburg, Yoga Berlin, Yoga Köln, Yoga Münschen, Yoga Physiotherapie, Yoga Nürnberg, Yoga Düsseldorf, Yoga Dortmund, Yoga deustchlandweit, Yoga Berlin, yogafortbildung, yogaweiterbildung, yogaausbildung