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Personal Trainer Personal Training München - bodyandservice.de PT ist eine der effektivsten motivierendsten innovativsten sportwissenschaftliche Entwicklung die den Trend nach individueller zeit- und ortsunabhängigen sowie personenbezogener Trainingskonzeption gerecht wird.Der PT erarbeitet einen ganzheitlich Körperbezogenen/- und gerechten Trainingsplan. Dieser maßgeschneiderte Trainingsplan beinhaltet u.a. die Bausteine: Herz-Kreislauftraining Muskelaufbautraining Flexibilitätstraining Entspannungstraining und Gewichtsreduktion

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