GYM Fitnessstudio Fürth

Allgemeine Informationen

GYM FÜRTH - Dein Fitnessclub in Fürth - direkt an der A73 Ausfahrt FÜ-Poppenreuth - gegenüber IKEA

Wir befinden uns im 1. Stock über dem REWE-Markt und bieten auf über 1500qm eine gigantische Bandbreite an aktuellen Fitnesstrends, (Gesundheits)Kursen, TRX, Sauna uvm.

Wir haben Platz für Dich und sind tageslichtdurchflutet.

Wir stellen uns vor:
http://www.youtube.com/watch?v=pUQCXK268Zs

Warum Fitness?

1. STARKES HERZ

Dein Herz, der wichtigste Muskel Deines Körpers, wird größer und kräftiger, mit jedem Herzschlag wird mit Sauerstoff angereichertes Blut in den Körper gepumpt, Dein Kreislauf wird stabilisiert. Du wirst leistungsfähiger, Dein Blutdruck und Ruhepuls sinkt, die Neubildung von Blutgefäßen wird angeregt. Wir von GYM FÜRTH helfen Dir dabei.

2. MEHR MUSKELN

Muskeln machen Deinen Körper zum "Dauerbrenner" und sorgen so für den Fettabbau. Nur so ist es möglich, dauerthaft eine gute Figur zu machen. Außerdem stärken Muskeln Deinen Rücken und die Gelenke und helfen so, Erkrankungen und Alterungsprozessen vorzubeugen.

3. BESSERE GESUNDHEIT

Kraft- und Ausdauertraining wirken vielfach positiv auf Deinen gesamten Organismus und beugen Zivilisationskrankheiten vor. Ein wirksameres Mittel gegen Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte und Co. gibt es nicht. Das haben zahlreiche weltweite Studien bewiesen.

4. GESUNDE GELENKE

Dass wir Gelenke haben, merken wir erst, wenn sie anfangen zu schmerzen. Die Ursachen sind nicht selten schwache oder aus der Balance geratene Muskeln. So können sie die Gelenke nicht schützen. Krafttraining hilft präventiv und kann bestehende Schmerzen lindern.

5. OSTEOPOROSE-VORBEUGUNG

Von Osteoporose (Knochenschwund) sind immer mehr Menschen betroffen. Krafttraining ist eine der besten Methoden, um der Osteoporose vorzubeugen. Auch bereits bestehende Osteoporose kann durch Krafttraining unter fachmännischer Anleitung gelindert werden. Wir können Dir hierbei bestens helfen.

6. GUTE FIGUR

Mit Training, in Kombination mit gesunder Ernährung, kannst Du Deine Figur deutlich verbessern. Crosstrainer, Radergometer, Laufband und Co. verbrennen viel Energie. Und Krafttraining strafft nicht nur die Figur, sondern wirkt durch den Muskelaufbau und die Muskelstraffung auch als Energiezehrer.

7. STRAHLENDES ÄUSSERES

Beim Training werden Glückshormone, sogenannte Dopamine und Endorphine, freigesetzt. Und die sorgen für richtig gute Laune. Du fühlst DIch ausgeglichener, zufriedener und strahlst diese Zufriedenheit nach außen aus.

8. MENTALE FITNESS

Nicht nur Dein Körper profitiert vom Training, sondern auch Dein Gehirn. Die verbesserte Durchblutung fördert die Denkleistung und Stresshormone werden abgebaut. Deine Laune steigt und Deine Kreativität wird gefördert.

9. LÄNGER JUNG

Durch die vermehrte Produktion des Wachstumshormons HGH wird der Eiweiß-, Fett- und Knochenstoffwechsel stimuliert. Der Alterungsprozess verlangsamt sich. Ein "Jungbrunnen" für Körper und Geist.

10. SCHÖNE HAUT

Alles, was den Kreislauf auf Touren bringt, ist auch gut für Deine Haut. Fitnesstraining fördert auch die Durchblutung der Haut und diese sorgt für einen gesunden Teint. Cellulite wird entgegengewirkt, der Körper baut Muskeln auf und sieht so straffer aus.