Katja Bonny Zumba® Fitness

Allgemeine Informationen

Motivation ist die Basis eines erfolgreichen und nachhaltigen Trainings um überhaupt Sport zu treiben. Aus mittlerweile jahrelangen Erfahrungen hat sich gezeigt, dass ein gruppendynamisches Training weit mehr Erfolg und Kontinuität mit sich bringt, als alleine sich im Studio zu quälen.
BodyCROSS® baut auf diesen gegenseitigen "Team-Push" - Effekt. Der Mensch ist kein Einzelgänger und sucht somit seinesgleichen. Jeder der bereit ist, im Training und für sich selbst alles zu geben und auch über seine Grenzen hinausgehen möchte, findet bei BodyCROSS® genau das was er sucht!
Und BodyCROSS® ist vor allem eines: vielseitig. Es ist eine Mischung aus Gruppen-, Kraft-, Ausdauer-, Zirkel- und Personal-Training, mit einem breiten Spektrum verschiedener Übungen und kleinen Trainingshilfsmitteln, die flexibel eingesetzt werden können. Das Training ist dabei nicht vorchoreografiert, das heißt, der Coach bereitet die Stunden selbstständig vor und kann immer wieder andere Übungen oder Geräte einbauen.