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Pilates ist Training der gesamten Muskulatur, mit oder ohne Geräte! Es ist ein einzigartiges System aus Mobilisierungs-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen.

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Birgit Piendl - Praxis für Körpertherapie, Massage, BodyBalancePilates-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Microkinesitherapie in München, Schwabing-West.

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