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Eva Pilates - das Pilates-Studio in Essen Rüttenscheid bietet viele Pilates Kurse, Personaltraining, Barre Workout und Workshops, z.B. zum Thema Fazsien.

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Das Yoga-Studio West liegt mitten im Herzen der Elbvororte. Eine Oase der Ruhe, um mit einer reichen Palette an Yoga- und Entspannungsangeboten den Alltag hinter sich zu lassen.

Michaela Gellert unterrichtet Yoga für Dich in Recklinghausen und bietet Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an.

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Yoga bringt Körper und Geist auf wunderbare Weise in Einklang und unterstützt unsere Fitness. MBSR-Achtsamkeitstraining stärkt unsere innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit (Streßreduktion).