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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das ganz bewusst die tiefer liegende Muskulatur stärkt und kräftigt. Es zentriert und stabilisiert die Körpermitte.

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Willkommen im Pilates Studio Hamburg. Die Pilates - ein von Josef H. Pilates entwickeltes Körpertraining das auf schonende Weise die Muskulatur kräftigt

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Einzel-und Kleingruppentraining

Individuelles Pilatestraining auf der Matte oder an Pilates Studio-Geräten. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen (max 5 Pers.), als Duo- oder Einzeltraining durch liz. Pilates-Trainerin statt.

Ihr Pilatesstudio in Eppendorf! Pilatestraining mit Geräten: Reformer Pilates Chair Pilates Arc und Kleingeräten. Personal Training zu zweit oder in der Gruppe.

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Wir sind erfahrene Physiotherapeuten und haben uns auf unterschiedliche Behandlungsmethoden spezialisiert. Dazu gehören Bobath für Kinder und Erwachsene, Manuelle Therapie oder Lymphdrainage.

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